Възстановителният масаж е техника, която се използва за възстановяване на тонуса на мускулите и ускоряване на процеса на заздравяване след травми или инциденти. Той може да се използва за лечение на спортни травми, както и за облекчаване на болка и подобряване на гъвкавостта на засегнатите мускули.Той се използва широко във всички фази на спортната тренировка.