рефлексотерапия
Какво представлява рефлексотерапията?
Точковият масаж става все по-популярен в световен мащаб и това не е случайно. Рефлексотерапията представлява масаж на определени точки от външната страна на тялото с цел стимулиране на вътрешните органи и кръвообращението, като най-голяма концентрация се наблюдава върху стъпалата на краката. Съществуват и много рефлексни точки по дланите на ръцете, лицето и гърба, като всяка от тях има свои специфични масажни техники. С течение на времето обаче термините „рефлексотерапия“ и „рефлексотерапия“ се отъждествяват предимно с масаж на стъпалата.
Това, което днес е известно като „зонова терапия“, е разработено от Уилям Фицджералд в началото на 20-ти век и става известно като „рефлексотерапия“ благодарение на Юнис Ингам, която популяризира полезния масаж с натиск върху стъпалата през 30-те години на миналия век. Важно е да се отбележи, че това лечение не е просто релаксиращ масаж на стъпалата и други части на тялото! Той се извършва по специален начин, защото всяка точка на натиск участва в дейността на вътрешните органи. Присъединете се към нас, за да разберете как действа рефлексотерапията!
Как работи рефлексологията?
Вероятно вече знаете, че определени външни точки по тялото, които се стимулират чрез масаж и натиск, съответстват на отдалечени вътрешни органи. Древните цивилизации в Индия, Китай, Япония и Египет също са знаели, че чрез стимулиране на определени зони с акупунктура е възможно да се облекчи болката и да се насърчи цялостното здраве на организма. Области като стъпалата, дланите на ръцете и дори ушите представляват своеобразна карта на точките на натиск, които могат да бъдат масажирани, за да помогнат за решаването на различни здравословни проблеми и да подобрят функциите на различни органи. Освен ползите за тялото, рефлексотерапията е и чудесен начин за облекчаване на напрежението и освобождаване от стреса.
На кои части на тялото се прилага рефлексотерапия?
Рефлексологията се свързва основно със стимулиране на точките на натиск върху стъпалата, но може да се прилага и върху ръцете, лицето и гърба, където има концентрация на рефлексни точки. Трите основни рефлексни точки са
Рефлексотерапия на стъпалата и краката
Върху стъпалата са концентрирани повече от 7000 точки на натиск, които отговарят за различни вътрешни органи и тяхната нормална дейност. За съжаление обаче стъпалата са най-слабо посещаваната част от тялото. Седенето на крак, измръзването, ходенето с лошо проветрени обувки, а също и нередовната грижа за кожата на стъпалата могат да нанесат големи вреди на стъпалата и на целия организъм. А тези рефлексни точки са най-важни и се надявам, че до края на тази статия ще сте обърнали особено внимание на стъпалата на краката си!
Стъпалата съдържат концентрация на точки на натиск, които управляват жлезите с вътрешна секреция, органите и жизнените системи, чиято дейност може лесно и безопасно да се оптимизира! Масажът и натискът ще ви помогнат да изчистите енергийните блокажи, да подобрите кръвообращението и да подобрите физическото си състояние!
Рефлексотерапия на лицето
Рефлексотерапията на лицето също е много популярна, не само за красота (естетична рефлексотерапия), но и като лечение с много ползи за здравето. Смята се, че този вид масаж произхожда от Виетнам, където ушната рефлексотерапия е изобретена от лекаря Пол Ное.
Повече от 100 важни рефлексни зони са концентрирани в лицето, главно в областта на ушната мида. Зоновият масаж в тази област е ефективен при лечение на стрес, страх, запек, кожни заболявания, екземи и т.н., а може да се използва и за борба с тютюнопушенето. Масажирането и натискането на различните точки на натиск върху ушната мида може да бъде болезнено в началото и трябва да се извършва внимателно и не от професионалист.
Рефлексотерапия на ръцете.
Масажирането и натискането на рефлексните точки по дланите на ръцете хармонизира функционирането на всички органи, подобрява състоянието на нервната система, укрепва имунната система, стимулира кръвообращението и помага за справяне и възстановяване от различни заболявания. Акупунктурните точки на лявата ръка отговарят за органите на лявата половина на тялото, а акупунктурните точки на дясната ръка – за останалите органи на дясната половина на тялото. Освен това простото масажиране на върховете на палците в посока, обратна на часовниковата стрелка, в продължение на 15 минути може да помогне в борбата със силното главоболие и нарушенията на съня. Рефлексотерапията на ръцете е втората най-популярна процедура след рефлексотерапията на стъпалата, тъй като много енергийни точки са концентрирани и в ръцете!
